Hozzávalók:
1 kis darab friss gyömbér (2-3 cm), felszeletelve;
4-6 egész gerezd;
500 ml víz;
méz vagy citromlé (elhagyható).
Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet.
Adjuk hozzá a gyömbért és a szegfűszeget.
Csökkentsük a hőt, és főzzük lassú tűzön 10 percig.
Szűrjük le a levest, és öntsük egy csészébe.
Adjunk hozzá mézet vagy citromlevet ízlés szerint.
További információk
Szegfűszeg A szegfűszeget melegen vagy forrón fogyassza.
Mikor kell használni?
Reggel, a nap meleg indításához.
Étkezés után, az emésztés támogatására.
Hidegebb időszakokban
általában heti 3-4 alkalommal elegendő.
Kerülje a nagy mennyiség fogyasztását este, ha érzékeny a serkentő gyógynövényekre.
Fontos óvintézkedések:
Bár természetes ital, a gyömbér és a szegfűszeg erős fűszerek.
Ez is érdekes lehet számodra:
Kerüld a túlzott használatot.
Fordulj orvoshoz vagy gyógyszerészhez, ha vérhígítót szedsz.
Gyomorfekélyben vagy érzékeny gyomorban szenvedőknek mértékkel kell használniuk a terméket.
Terhesség vagy szoptatás alatt ajánlott orvoshoz fordulni a rendszeres használat előtt.
Ez az információ kizárólag tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást.
Végül:
a gyömbér és a szegfűszeg kombinálása nem jelenti azt, hogy egyik napról a másikra drasztikus változtatásokat kell végrehajtanod.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
