1 teáskanál fekete bors
1 teáskanál méz
Apróra vágott friss gyömbér
3 pohár víz
Elkészítés és felhasználás:
Forraljuk fel a vizet egy lábasban.
Adjuk hozzá a fekete borsot és az apróra vágott gyömbért a forrásban lévő vízhez.
Hagyjuk a keveréket alacsony lángon körülbelül három percig forrni.
Vedd le a serpenyőt a tűzről, és hagyd kissé kihűlni.
Adjunk hozzá egy teáskanál mézet az édesítéshez.
Igya ezt a melegítő teát a nap folyamán az influenza tüneteinek enyhítésére.
folytatás a következő oldalon
